初心者ゴルフシングルプレイヤー練習法

ゴルフスイングが安定しない

出来るだけ肩の力を抜く
手首の柔軟性は大切
手首を柔らかくキープ出来るならどんなに力強く握っても構わないですが・・・

アドレスで前傾して重力に逆らわず両腕を下に垂らし振り子のように振ってみてください。肩、肘に力が入ると思うように振れないと思います。
そんなイメージの脱力がベスト

ゴルフスイングは以下３点が重要だと思います。
①スムーズに動かす（打つ前に右肩、右ひじ、左足の裏をリラックスさせる）
②軌道を安定させる（左手小指、右足ももに力を入れる）
③パワーを伝える（インパクトの時に手首の筋肉をリラックス ほどく）

練習場で自分なりのルーティーンを完成させる

ダフリをなくしゴルフスイングが安定

ゴルフが上達しない理由はなんだと思います？

一般的なアマチュアゴルファーの平均的なアベレージスコアは100前後なんて言われています。ちょっと頑張っている人も80台90台で、安定して70台で回れるアマチュアゴルファーは数％

ダフリの原因

左腕主体の下半身リードです。
ハンドファーストでなくても良いですが構えた形のままトップにクラブを上げ、後は腰を回転させてやるだけで腕に余分な力が加わらなければクラブは後から降りてきます。
この状態ならスエーや上下動がない限り絶対にダフリません。

球を見てそれを打とうと普通にやると、当然ダフリます。

グリップの位置感覚からヘッドの位置を想定しますが、実際のヘッドの位置が違うのです。手が一番下がったときにヘッドが一番下に来ないからダフリます。

練習してコツという感覚として習得するか、理屈で理解して頭で理解しながらやるか、どちらにしろ感覚と実際が違うことを理解してヘッドの動きをある程度理解する必要があります。

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